🥊【レッスンレポート】7月12日（土）ボクシング＆キックボクシング
「体を動かしたくて」と久しぶりに参加してくれた方もいて、穏やかで温かい空気感の中にも集中力がしっかりと感じられるレッスンとなりました！
▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・パンチ解説（リズム・メリハリを意識）
・シャドー＆対面シャドー
・新メニュー（ミドルキックの練習）
・ミット打ち（パンチ&キック）
・対面練習
・シェアタイム
▶ 今日のポイント
今回のテーマは、
「自分のリズムでパンチを打つ」「メリハリを意識して強弱をつける」こと。
パンチのテンポが変わるだけで、相手へのプレッシャーや精度がまったく違って見えるのがイメージ出来たと思います。
さらに、本日から「ミドルキック」の練習を新たに導入しました！
初めてのミドルキックでしたが、これまでの膝蹴りの土台が活かされていて、初回としては上々の滑り出しだったと手応えを感じました。
今後はミドルキックの練習もレギュラー化していく予定です！
▶ 今日の雰囲気
新しい動きへの挑戦で、集中力が自然と高まったレッスンでした。
動きに慣れることよりも“どう動くか”を考える意識が印象的で、技術の積み重ねを感じる質の高い時間となりました。
▶ 次回のご案内
7月18日（金）18:30〜20:00
札幌エルプラザ 音楽スタジオ2
初心者・久しぶりの方も大歓迎！
都度払いで1回だけの参加もOKです
「ちょっと気になるかも…」という方も、ぜひ体験参加からどうぞ♪
心と体を動かして、リズム良く週末をスタートさせましょう！
2025年07月12日 22:50
