30代は人としてまだまだ若いです！
そして今どきの30代は若いですし、人間としてもまだまだ若い部類に入ると思います。
しかし一般的なスポーツ選手、アスリートとしては決して若くはなくなってきます。
例えばプロ野球中継等でも若手の20代選手よりもベテランに差し掛かる30代選手を応援するようになるのは私だけでしょうか？笑
そしてそんな一生懸命な30代選手からエネルギーを貰えるのも私だけでしょうか？笑
とは言え、最近のスポーツ界でも選手の寿命というのは一昔前に比べて延びていると思います。今では30代40代のスポーツ選手も珍しくなくなってきているのではないでしょうか？
そして30代という立ち位置は人としてフィジカル的にもメンタル的にも、まだまだ老け込む時期ではありません。
適度な運動トレーニングを通して、ちょっとだけフィジカルとメンタルの底上げをしていくだけでも一気にキラキラ輝くエネルギーに満ちた自分を作れる年代です！
現時点の自分として最高にして最強の自分を作るのが比較的に簡単な年代だと私は思います！
