大人から始めるエクササイズ！
当教室では体を動かしたい方を対象にしたレッスンを開催しています。
ボクシングやキックボクシングと聞くと、ハードなトレーニング、激しい動き、時に厳しい指導や上下関係を思い浮かべる方も多いかもしれません。
でもご安心ください。当教室のレッスンは運動が久しぶりの方や、体力に自信がない方でも無理なく始められる内容になっています。
レッスンでは、パンチやキックの打ち方や構え方などの基本を中心に楽しく体を動かしていきます。
難しいテクニックやスパーリングは行わず、気持ちの良い汗をかきながら、運動不足の解消やストレス発散にもつながるメニューをご用意しています。
格闘技のジムや道場独特の殺伐とした空気はなく、参加費も都度払いになっているため誰でも気軽に身近に参加しやすいところも魅力かと思います。
大人から始めるボクシング&キックボクシングとして気軽で身近なサークル感覚の教室を目指しています。
