本日のエクササイズお疲れ様でした!

基本となる構え、ジャブ、ワンツー、前蹴り、左右のローキック、簡単なディフェンス等もジックリ出来ました!
とても良い汗をかけました!
次回は2月15日(土)18時30分-20時30分(健康スタジオ1 )となっております!
開放時間内なら何時に参加されても大丈夫です!
よろしくお願いいたします!
2025年02月08日 23:52
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