本日のレッスンお疲れ様でした！
本日は過去最多人数の参加者に来ていただきましたためスムーズな指導に至らない点があったと思います。
とは言え、皆さんと楽しく体を動かせたことを感謝しています！
人数が多かったためディフェンスを中心とした対人練習をエクササイズとして多めに出来ました！
参加者同士での交流も楽しんでいただけたかと思います！
当レッスンは運動未経験者、普段体を動かしていない方の参加者が殆どです！
雰囲気的にも30代40代50代の社会人が中心となる大人同士で落ち着いた雰囲気ですので気軽にご参加ください！
どうぞよろしくお願いします！
2025年04月04日 21:27
