本日のレッスンお疲れ様でした!

平日の雨模様でしたがご参加ありがとうございました!
そんな本日の内容はシャドー、対人ゲーム、対人練習、ミット打ちをしました!
対人練習とミット打ちにおいては前蹴りとローキックを中心に練習しました!
パンチからキック、キックからパンチと打って蹴って、蹴って打ってと運動量が多かったと思います!
明日お休みの方は体のケアをお願いします!明日お仕事の方はケアする時間を作って欲しいと思います!
次回は4月18日(金)18時30分-20時(音楽スタジオ2)となります!
初めての方も久しぶりの方もリピートの方もご参加お待ちしています!
2025年04月14日 22:15