本日のレッスンお疲れ様でした！
平日の雨模様でしたがご参加ありがとうございました！
そんな本日の内容はシャドー、対人ゲーム、対人練習、ミット打ちをしました！
対人練習とミット打ちにおいては前蹴りとローキックを中心に練習しました！
パンチからキック、キックからパンチと打って蹴って、蹴って打ってと運動量が多かったと思います！
明日お休みの方は体のケアをお願いします！明日お仕事の方はケアする時間を作って欲しいと思います！
次回は4月18日（金）18時30分-20時（音楽スタジオ2)となります！
初めての方も久しぶりの方もリピートの方もご参加お待ちしています！
2025年04月14日 22:15
