本日のレッスンお疲れ様でした！
本日はGWの金曜日でしたが、ご参加いただいた皆さんお疲れ様でした！
レッスン前の自己紹介タイムから始まり、ウォーミングアップ、シャドー、対人練習、ミットを全員2Rずつ、最後に対面練習をしてからクールダウンを兼ねたシャドーをしました！
内容としてはワンツーからの左右ローキックを中心としたコンビネーションの練習とパンチを避けるウィービングの対人練習を中心にしました！
そして最後は本日のフィードバックを皆さんと共有して楽しく終了しました！
GWはまだ続いていきますので明日以降に体をケアする時間を作って頂くと幸いです！
そして次回以降からウィービングの対人練習も必須ルーティンに加えたいと思います！またウォーミングアップでも一つ新しい動作を必須ルーティンに付け加えようと思いますので楽しみにしてください！
そんな次回ですが5月4日（日）13時30分-15時（音楽スタジオ1)となります！初めての日曜日の昼開催でもあります！
GW期間の真っ最中で、もしかしたら参加人数が平常時よりも少ないかもしれませんが、初めての方、久しぶりの方、リピートの方とご参加を心よりお待ちしています！
2025年05月02日 23:27
