本日のレッスンお疲れ様でした！
初めての日曜開催&昼開催でしたが、ご参加いただいた皆さんありがとうございました！
いつも通りレッスン前の自己紹介タイムから始まり、ウォーミングアップ、シャドー、対人練習、ミットを全員2Rずつ、最後に対面練習をしてからクールダウンを兼ねたシャドーをしました！
本日の内容としてはカウンターのボディ、パンチからローキックのコンビネーションをエクササイズとして練習しました！
そして最後は本日のフィードバックを皆さんと共有して楽しく終了しました！
GWも半ばでまだ続いていきますので時間を作って体のケアをして欲しいと思います！
次回は5月9日（金）18時30分-20時（音楽スタジオ1)となります！
初めての方、久しぶりの方、リピートの方、ご参加お待ちしています！
2025年05月04日 17:25
