本日のレッスンお疲れ様でした！
札幌の5月にしては暑い天気でしたが、過去最多タイのご参加を頂きありがとうございます！東京から転勤で札幌に来られた方も初参加して頂きました！
本日のレッスンも何時も通り自己紹介タイム→ウォーミングアップ→シャドー→対人練習→ミット打ち→対面練習→クールダウンのシャドー→本日のフィードバックをしました！
内容としては対人練習でオフェンス役とディフェンス役に分けた新しい方法も取り入れました！オフェンス役はパンチの打ち分けの意識、ディフェンス役は相手を良く見る意識が持てたと思います！
運動量も多く、参加者同士の活気もあり、多くの汗を皆さんと一緒にかけて本日も楽しかったです！この週末は体をケアする時間を取って欲しいと思います！
次回は5月19日（月）18時30分-20時（音楽スタジオ1)となります！平日開催のため参加人数が少ないと思いますが宜しければご参加ください！
初めての方、久しぶりの方、リピートの方、お待ちしています！
2025年05月16日 22:43
