🥊【レッスンレポート】6月9日（月）ボクシング＆キックボクシング
本日は主催者・リピーターを含めて5名が参加。今日も集中力と熱気のある、良いレッスントレーニングになりました！
▶ 本日の流れ
軽い自己紹介＆アイスブレイク
ウォームアップ＆シャドー
対人練習（攻防の切り替え）
ミット打ち（パンチ）
対面練習
クールダウン＆シェアタイム
▶ 今日のポイント
●対人練習では新しい方法を取り入れました！
●対面練習も何時もと少し違う形式を取り入れてみました！
● 時間に余裕があったため、技術的な部分も少し深掘り。質の高い練習になりました！
▶ 今日の雰囲気
参加者同士の声かけやサポートが自然に生まれ、
真剣さと楽しさが共存する、温かく前向きな空気感に包まれたレッスンでした！
▶ 次回のご案内
6月13日（金）18:30〜20:00
札幌エルプラザ 音楽スタジオ1
初めての方、久しぶりの方、初心者大歓迎！都度払い＆1回だけの参加もOK！
気になる方はぜひ、お気軽に体験参加ください♪
---------------------------------------------------
🌟運動が久しぶりな方も大歓迎！
✨「ちょっと気になるかも…」と思った方は、まずはお試し参加から♪
一緒に楽しく動いて、心も身体も元気にしていきましょう💕
運動初心者の方にも丁寧にサポートしていますのでご安心ください✨
心地よく身体を動かして、心と体をアップデートしませんか！🌿
2025年06月09日 22:26
