🥊【レッスンレポート】7月18日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は主催含めて6名が参加しました！

うち初参加の方が2名と、新たな出会いもあった賑やかなレッスンとなりました。

▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・シャドー&ミドルキック
・対面シャドー&タッチ
・ミット打ち（パンチ＆キック）
・対面練習
・シェアタイム

▶ 今日のポイント
前回に引き続き、ミドルキックの練習を継続しています。

今日は「少しずつコツを掴んで、動作に慣れること」を目標に、それぞれのペースで取り組みました。

力強く蹴ることもそうですが「体の使い方、細かいコツを少しずつ」を意識することで皆さんのフォームも着実に完成形に向けて向上していきます。

また、対面シャドーでは盛り上がりが生まれ自然と笑顔と集中力が共存する空気感でした。

初参加の方にも「まずはその場を楽しむ」ことを意識していただき、のびのびとした姿が印象的でした。

▶ 今日の雰囲気
全体としてはいつも通りの落ち着いた空気感の中にも、初参加者が加わることで生まれる自然な活気と柔らかさがありました！

こうして一歩ずつ「安心して楽しめる場」としての空気が育っているのを感じます。

▶ 次回のご案内
7月25日（金）18:30〜20:00
札幌エルプラザ 音楽スタジオ2

初心者・久しぶりの方も大歓迎！
都度払いなので、1回だけの参加もOKです。

「ちょっと気になるかも…」という方も、まずは雰囲気を体験してみませんか？
体と心を動かす時間を一緒に楽しみましょう！