🥊【レッスンレポート】8月22日（金）ボクシング＆キックボクシング
お盆休みをはさんで2週間ぶりのレッスンということもあり、久しぶりの再会を楽しむような和やかな雰囲気でのスタートとなりました。
▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・ミドルキック中心のフォーム・体の使い方練習
・対面シャドー
・小技の紹介
・ミット打ち（パンチ、キック）
・対人練習（攻防の切り替え＆コンビネーション）
・対面練習（ディフェンス＆オフェンス）
・クールダウン＆シェアタイム
▶ 今日のポイント
本日はミドルキックを中心にした練習を重点的に行いました。
これまでの積み重ねもあり、体の使い方が徐々に上達しています。
また、練習の合間には小技の紹介も少々。
ミットでは、それぞれの課題に合わせて「今必要な技術」を重点的に実践しました。
▶ 今日の雰囲気お盆休み明けでの再会もあり、会話も弾みつつ集中力も高い良い雰囲気でした！
和やかに始まり、徐々に熱量が上がっていく流れで、
「楽しく＆しっかり」動ける時間になりました。
▶ 次回のご案内
8月29日（金）18:30〜20:00
札幌エルプラザ 音楽スタジオ2
初心者・久しぶりの方も大歓迎！
都度払い・体験参加OKです♪
「お盆明けから身体を動かしたい！秋に向けて動きたい！」という方、ぜひお気軽にどうぞ！
一緒に楽しく汗を流しましょう！
2025年08月23日 00:34
