🥊【レッスンレポート】1月23日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は主催含めて10名が参加。
当教室最多人数での開催となりました！
さらに新規参加者が4名来てくださり、活気と新鮮さにあふれた回となりました。

▶ 本日の流れ
自己紹介＆ウォームアップ
●対人練習A
・基本シャドー
・素振りキック
・前蹴り攻防
●対人練習B
・基本シャドー
・ウィービング
・攻防A
・タッチ
●ミット打ち（パンチ・キック）
●フリーシャドー（2R）
●シェアタイム

▶ 今日の雰囲気
過去最多人数ということもあり、全体的にとても活気のある雰囲気でした。
その一方で、初参加の方には「構え方、パンチの打ち方、基本的な動き」といった基礎を丁寧に体験してもらい、
安心して参加できる空気づくりも大切にしました。
人数が多くても、それぞれが自分のペースで取り組めていたのが印象的でした。

▶ 今日のポイント・成長
本日は前蹴りの種類について、少し解説を入れました。
前蹴りは「距離を取る、相手を止める、流れを作る」
など、使い方の幅が広い技です。
今後も継続して練習し、感覚として身につけていきたいテーマです。

▶ 次回のご案内
 1月30日（金）18:30〜20:00
 札幌エルプラザ 音楽スタジオ2

次回は月に1回の対面練習もあります。
勝ち負けを目的とするのではなく「自分を発揮すること、自分を表現すること」を意識し、
これまで練習してきたことを是非アウトプットしてみてください！