🥊【レッスンレポート】2月13日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は主催含めて11名が参加。
初参加の方2名を含め、当教室過去最多人数での開催となりました！
寒さの厳しい中でもご参加いただき、本当にありがとうございます。

 

▶ 本日の流れ
●自己紹介＆ウォームアップ
●対人練習A
（対面シャドー、前蹴り攻防、バランスパンチ、バランスキック）
●対人練習B
（基本シャドー、攻防A、タッチ、ミット打ち）
●合同練習
（タッチ）
●特別対面練習（KZKさん送別メニュー）
●フリーシャドー
●シェアタイム

 

▶ 今日の雰囲気
初参加の方、ほぼ毎週参加の方、月1〜2回ペースの方、久しぶりの方と、
さまざまな参加層がうまく噛み合った回となりました。
今回は、KZKさんの転勤に伴うラスト参加ということもあり、
送別として特別対面メニューを実施。
その場を楽しみながら、良い思い出として残る時間になったのではないかと思います。

 

▶ 今日のポイント・成長
前蹴りの攻防を練習メニューに取り入れて以降、確かな成果が見え始めています。
距離感、タイミング、細かいフェイントといった部分への意識も、少しずつではありますが確実に根付いてきています。
「ちょっと今うまくできたな」と感じたときは“なぜうまくいったのか？”を仮説でいいので考えてみてください。
自分の足元を見ていくという振り返りの積み重ねが、次のレベルアップにもつながります。

 

▶ 次回のご案内
2月20日（金）18:30〜20:00
札幌エルプラザ 音楽スタジオ2
 

初心者・体験参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！

実際に月1参加の方～毎週参加の方まで様々です♪