🥊【レッスンレポート】2月27日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は主催含めて10名が参加。
人数・雰囲気・内容のバランスが非常によく、
楽しさ・真剣さ・集中力がうまく噛み合った回となりました。

▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・対人練習A
（素振りキック、対面シャドー、バランスパンチ、バランスキック）
・対人練習B
（基本シャドー、攻防A、前蹴り攻防）
・合同練習
（前蹴り攻防、パリング）
・対面練習（月1回の日）
・シェアタイム

▶ 今日の雰囲気
全体として、
「楽しい × 真面目× 集中」
この3つがきれいに重なった、とても良い雰囲気でした。
初めて対面練習を経験する方も多く、
教室全体としても“少しだけ背伸びをする時間”にもなったと思います。

▶ 今日のポイント・成長
本日は月に1度の対面練習日でした。
対面練習が初めての方にとっては「相手と向き合うだけ」で十分な一歩です。
普段のミット打ちや対人練習のように、イメージ通りにいかない場面が多かったと思いますが、それはとても自然なことです。
結局のところ、普段のミット打ち・対人練習・シャドーでの積み重ねが、対面練習での成長に必ずつながっていきます。
対面練習特有の「緊張感、集中力、楽しさ、少しの怖さ」など、そういった感覚も含めて、本日の小さな経験を今後の力にしてもらえたらと思います。
通常メニューより体も神経も使っていますので、週末はぜひ時間を作ってコンディションのケアをお願いします。

▶ 次回のご案内
3月6日（金）18:30〜20:00
札幌エルプラザ音楽スタジオ2