🥊【レッスンレポート】3月13日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は主催含めて11名が参加。
初参加の方が2名来てくださり、過去最多タイ人数での開催となりました！
人数も多く、とても活気のある回となりました。

▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・対人練習A
（基本シャドー、対面シャドー、バランスパンチ、バランスキック）
・対人練習B
（基本シャドー、攻防A、ウィービング、タッチ）
・合同練習
（タッチ、前蹴り攻防）
・ミット打ち
・フリーシャドー
・シェアタイム

▶ 今日の雰囲気
過去最多タイとなる11名での開催ということもあり、
全体としてとても盛り上がった雰囲気でした。
その中でも、楽しさだけではなく集中力や真面目さとのメリハリがしっかりあり、
とても良い空気感でレッスンが進んでいました。

▶ 印象的だったこと・成長ポイント
今回とても印象的だったのは、
経験のある参加者が初参加者を自然に迎え入れる雰囲気です。
まだ慣れていない方に対して、自分の経験やコツをアウトプットすることは自分自身の上達にもつながります。
教室として、こうした文化が育ち出来上がってきているのは、とても嬉しく感じています。
また本日の二部練では下半身を土台として小さく・強く・速くパンチを打つための新しい練習を行いました。
体全体に新しい刺激が入っていると思いますので、週末はぜひ時間を作って体のケアをお願いいたします。

▶ 次回のご案内
3月20日（金）18:30〜20:00
札幌エルプラザ音楽スタジオ2