🥊【レッスンレポート】3月20日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は主催含めて8名が参加。
3連休の初日にも関わらずご参加いただき、ありがとうございます！

▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・合同練習
（基本シャドー、素振りキック、対面シャドー、攻防A、コンビネーション、左右カウンター）
・ミット打ち
・フリーシャドー
・シェアタイム

▶ 今日の雰囲気
世間的にも3連休ムードの中、
教室内もどこか解放感のある良い空気感でした。

・ロングドライブを楽しんでから参加された方
・仕事や生活の疲労ストレスをリフレッシュしに来られた方
・レッスン前にグルメを楽しんできた方

・今日が３連休だったと気づかれた方

・最近は老後のことばかり考えてる方

各々の参加者にそれぞれの背景がありながらも、
決まった時間の中でしっかり集中し、楽しく汗をかけた回になりました。

▶ 印象的だったこと・成長ポイント
本日は新メニューとして、
左右のカウンター練習を導入しました。
相手のパンチに対して反応する力、タイミングを掴む感覚を養うことも目的です。
最初は難しさもありますが、
繰り返すことで確実に“見える世界”が変わってきます。
今後も継続して取り入れていきたいと思います。

▶ 次回のご案内
3月27日（金）18:30〜20:00
札幌エルプラザ 音楽スタジオ2
また次回もそれぞれのペースで積み重ねていきましょう。

初心者・体験参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1参加の方～毎週参加の方まで様々です♪