🥊【レッスンレポート】3月27日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は主催含めて6名が参加。
年度末最後の練習となりました！
お忙しい中でもご参加いただき、ありがとうございます。

▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・合同練習
（素振りキック、対面シャドー、攻防A、ウィービング、タッチ、コンビネーション、バランスパンチ）
・ミット打ち
・対面技術練習（緩め）
・シェアタイム

▶ 今日の雰囲気
ここ最近の中ではやや少人数での開催となりましたが、
その分一人あたりのミット打ちの時間も増え、内容としてはややハードめに。
皆さん「ヒーヒー」言いながらも、
どこか楽しさもあり、しっかりやり切った感のある良い雰囲気でした。

▶ 今日のポイント・成長
本日は月に1回の対面練習日でしたが、
いつもとは少し仕様を変え“緩めの技術確認”を意識した対面練習を行いました。
本日のテーマは、
「相手との前後の距離と角度＝自分に有利な距離を作ること」
実際に動く相手を想定する中で、
「どの距離がやりやすいのか、どの角度で有利になるのか」
を少しずつ感じてもらう時間となりました。
この「自分の距離と角度」を作る意識ができてくると、自然と自分に有利な時間が増えていきます。

フィットネス以上ガチ未満の初心者専門教室らしい今回の内容だったと思います。

▶ 次回のご案内
4月3日（金）18:30〜20:00
札幌エルプラザ 音楽スタジオ2
新年度のスタート、また一歩ずつ積み重ねていきましょう！

初心者・体験参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1参加の方～毎週参加の方まで様々です♪