🥊【レッスンレポート】4月10日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は主催含めて7名が参加。
今回も落ち着いた人数の中で、しっかりと内容の濃いレッスンとなりました。

▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・合同練習

（対面シャドー、素振りキック、サークルキック、攻防A、前蹴り攻防、コンビネーション、パリング）
・ミット打ち（ステップキック含む）
・シャドー
・シェアタイム

▶ 今日の雰囲気
本日は新メニューのステップキックもあり、
やや強度の高い内容となりましたが、皆さんキツさの中でもしっかりやり切ってくれました。
全体として楽しく集中しながら頑張る良い雰囲気でした。

▶ 今日のポイント・成長
今回はキックメニュー多め＋二部練も含め蹴り技多めの内容となりました。
特に意識したのは蹴り足と軸足のスタンス
下半身からの連動といった細かい技術要素の積み重ねです。
一見地味な部分ですが、ここが整ってくることでキックの精度・威力・無駄のない安定感が大きく変わってきます。

▶ 次回のご案内
4月17日（金）18:30〜20:00
札幌エルプラザ 音楽スタジオ2
また次回も、無理なく・楽しく・確実に積み重ねていきましょう

初心者・体験参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1参加の方～毎週参加の方まで様々です♪