🥊【レッスンレポート】4月17日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は主催含めて10名が参加。
初参加の方が3名（全員女性）来てくださり、にぎやかで活気のある回となりました！

▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・対人練習A
（素振りキック、対面シャドー、サークルキック、コンビネーション）
・対人練習B
（基本シャドー、ウィービング、タッチ、前蹴り攻防、パリング）
・ミット打ち
・シェアタイム

▶ 今日の雰囲気
初参加の女性が3名いらっしゃいましたが、
教室に通っている女性メンバーが自然にサポートしてくれたことで、
とても良い雰囲気でレッスンを進めることができました。
初心者専門教室の中の「経験者が初心者を支える」良い循環が生まれており、教室としての空気がしっかり育ってきているのを感じます。

▶ 今日のポイント・成長
本日はミドルキックにおいて、
腕（肘）と膝の使い方を意識してもらいました。
この動きを取り入れることで、縦蹴りで止まらず「体の回転がスムーズになる＝力の伝わり方が変わる＝キックの精度が上がる」といった変化を実感できたと思います。
特にこれまで継続して練習してきた方はちょっとしたコツ一つで大きく変化することもあります。
積み重ねがあるからこそ“気づき＝一気に伸びるきっかけ”になるのが印象的でした。

▶ 次回のご案内
4月24日（金）18:30〜20:00
札幌エルプラザ 音楽スタジオ2
次回は対面練習予定ですがタッチボクシングの延長線上で緩めに実施予定です。
同時にミット打ちも並行しながらバランスよく取り入れたいと思っています。

初心者・体験参加大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1参加の方～毎週参加の方まで様々です♪