🥊【レッスンレポート】4月24日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は主催含めて11名が参加。
初参加の方が3名来てくださり、新鮮な空気と盛り上がりが融合した回となりました！

▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・対人練習A
（素振りキック、対面シャドー、パンチミット、パリング、コンビネーション、ソフト対面練習）
・対人練習B
（基本シャドー、ウィービング、攻防A、タッチ、前蹴り攻防）
・合同練習
（前蹴り攻防、タッチ）
・ミット打ち
・シェアタイム

▶ 今日の雰囲気
人数が多く、とても盛り上がりのある回となりました。
そこに初参加者3名の新しい空気も加わり、真面目さと楽しさがうまく融合した、とても良い雰囲気でした。

▶ 今日のポイント・成長
今回特に印象的だったのは、それぞれのストロングポイントがしっかり伸びてきていることです。
ミドルキックの精度が上がっている方、パンチの精度が上がっている方など、各自の成長がはっきり見えた回でした。
また本日は新しい取り組みとして、参加者同士でパンチミットを持ち合う練習も実施。
ミットを持つ側も練習になり、慣れてくることで「相手の動きが見えるようになる、パンチの軌道が理解できる、ディフェンス力が向上する」といった効果が期待できます。
今後はレギュラーメニューとして継続し、最終的には落ち着いて相手のパンチが見える状態を目指していきます。

▶ 次回のご案内
5月8日（金）18:30〜20:00
札幌エルプラザ3F（音楽スタジオ2）
※来週GW期間はお休みとなりますのでご注意ください