🥊【レッスンレポート】5月22日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は主催含めて12名が参加。
先週の大人数開催から引き続き、今回も活気あるレッスンとなりました！
人数が多い中でも明るさ・楽しさ・真面目さ・集中力のバランスがとても良く心地よい空気感で進めることができました。

▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・基本シャドー
・対人練習A
（素振りキック、対面シャドー、パンチミット）
・対人練習B
（基本シャドー、ウィービング、タッチ）
・合同練習
（タッチ、前蹴り攻防、コンビネーション、タッチグローブあり）
・ミット打ち
・シャドー
・シェアタイム

▶ 今日の雰囲気
本日も楽しく・明るく・真面目に集中するという教室らしい良い雰囲気でした。
人数が多くても流れが崩れず、それぞれが自然に動けていたのも印象的でした。

▶ 印象的だったこと・成長ポイント
練習メニュー自体は共通でも、それぞれが伸ばしたいポイントは違うということを改めて感じる回でした。
同じメニューを行っていても、キックを良くしたい方、パンチを安定させたい方、ディフェンスを上げたい方、距離感を覚えたい方、動きに慣れたい方と、目的は少しずつ異なります。
そのため「今の自分に必要な課題」を意識しながら取り組むことが大切になります。
「できない」「難しい」と感じるよりも、“できそうな自分”をイメージしながら楽しむこと。そのためにまずはやってみること、体を動かしてみること。
その積み重ねが少しずつ確実な成長につながっていきます。
「ある日突然できるようになる」というより、積み重ねてきたものがあったからこそ自然とできる瞬間が訪れてきます。

▶ 次回のご案内
5月29日（金）（音楽スタジオ2）
【1部】18:00〜19:30頃
【2部】19:45〜21:15頃
次回より試験的に二部制での開催となります。
参加予定の方は、お時間のご確認をお願いいたします。