🥊【レッスンレポート】6月5日（金）ボクシング＆キックボクシング
初参加の方も1名来てくださり、今回も二部制での開催となりました！
【1部】6名
【2部】2名
という形で、それぞれの人数感を活かしたレッスンとなりました。
▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・基本シャドー＆対面シャドー
・対人練習
（攻防A＆B、パリング、カウンター、タッチ<グローブあり>）
・ミット打ち
・シャドー
・シェアタイム
▶ 今日の雰囲気
1部は人数が多すぎず少なすぎず、
ちょうど良いバランスの中で、楽しく、しっかり体を動かす時間となりました。
一方の2部は最少人数での開催だったため、
結果としてマンツーマンに近い形でじっくり練習する時間に。
二部制だからこそ生まれる、それぞれ違った良さが感じられる回でした。
▶ 印象的だったこと・成長ポイント
本日は「ただ打つだけではなく、自分のリズムを作る」ことをテーマに、
小さなフェイントを入れながらパンチを打つ意識を持って練習しました。
また、継続しているカウンター練習も少しずつ精度が上がってきています。
ぜひシャドーの際もフェイントからのリズム、カウンターのイメージで
“相手がいる想定”を少し意識しながら取り組んでみてください。
その小さな積み重ねが動きの質を確実に変えていきます。
▶ 次回のご案内
6月12日（金）／音楽スタジオ2
【1部】18:00〜19:30頃
【2部】20:00〜21:30頃
（次回より２部の開始を20時にしたいと思います）
初心者・初めての体験参加大歓迎です！
一部、二部どちらでも都合の良い時間帯でご参加ください♪
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1参加の方～毎週参加の方まで様々です♪
2026年06月05日 23:12
