🥊【レッスンレポート】7月17日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は主催含めて10名が参加。
初参加の方が2名来てくださり、新しい風が吹くレッスンとなりました！

▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・基本シャドー
・対人練習
(対面シャドー、攻防A、ディフェンスキック、カウンター、パリング、コンビネーション、サークルキック、前蹴り攻防、タッチ）
・バランスキック
・ミット打ち
・フリーシャドー
・シェアタイム

▶ 今日の雰囲気
初参加の方が2名加わり、教室全体に新しい空気が生まれました。
楽しみながら体を動かす雰囲気はそのままに和やかな時間となりました。
また、本日は10名中4名がサウスポーという珍しい構成も。
普段とは違った組み合わせもあり、新鮮なレッスンになりました。

▶ 印象的だったこと・成長ポイント
今回も楽しみながらしっかり体を動かすことを大切にしながらレッスンを進めました。
ボクシングやキックボクシングの技術を身につけることはもちろんですが、この教室が「心・技・体」を少しずつ高められる場所になれば嬉しく思います。
一歩ずつ積み重ねながら、それぞれのペースで成長していきましょう。

▶ 次回のご案内
7月24日（金）／音楽スタジオ2
18:30〜20:30頃

初めての参加・久しぶりの参加・大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1参加の方～毎週参加の方まで様々です♪