🥊【レッスンレポート】7月31日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は7名でレッスンを行いました！
花火大会が開催されている中、ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・基本シャドー
・対人練習
（対面シャドー、素振りキック、ディフェンスキック、攻防A、カウンター、コンビネーション、サークルキック、タッチ）
・ミット打ち
・フリーシャドー
・シェアタイム

▶ 今日の雰囲気
皆さんそれぞれが自分の課題に向き合いながら、落ち着いた雰囲気と交流の中で練習を進めることができました。
一つひとつのメニューに集中しながら充実した時間となりました。

▶ 印象的だったこと・成長ポイント
月末の最終金曜日ということで、最後は試合形式をイメージしたシチュエーション練習を行いました。
実際に動いてみることで、自分が思い描いていた動きと実際の動きとの違いや、新たな課題に気付けた方も多かったのではないでしょうか。
一回一回の練習を大切に、イメージと現実のギャップを少しずつ埋めていければと思います。

▶ 次回のご案内
8月7日（金）（音楽スタジオ2）
18:30〜20:30

初めての参加・久しぶりの参加・大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1参加の方～毎週参加の方まで様々です♪