🥊【レッスンレポート】8月28日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は主催含めて6名でレッスンを行いました！
今回は少人数ということもあり、一つひとつのメニューにじっくり取り組みながら、8月最後のレッスンを楽しみました。

▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・基本シャドー＆素振りキック
・対人練習（対面シャドー、ディフェンスキック、前蹴り攻防、攻防A、攻防B、専守専攻、カウンター、コンビネーション、タッチ）
・ミット打ち
・フリーシャドー
・シェアタイム

▶ 今日のポイント・成長
本日は月末最終金曜日ということで、最後に恒例の試合形式での練習を取り入れました！
これまで練習してきた攻撃やディフェンス、カウンターなどを実際の攻防の中で試しながら、なかなかの盛り上がりに🔥
笑いもあり、楽しみながら8月最後のレッスンを締めくくることができました。
そして、その楽しさの中でも参加者の皆さんの技術力が少しずつ向上していることが随所に感じられたのが今回とても印象的でした。
普段から繰り返しているディフェンス、相手の動きを見ること、自分で攻撃を組み立てること。
一つひとつの積み重ねが、こうした実践的な場面でも少しずつ形になってきます。
この教室では、上手くなることだけを目的にするのではなく、まずは楽しく体を動かすことを大切にしています。
そして、その延長線上でキックボクシングの技術も自然と身についていけば、もっともっと楽しくなると思います。
これからも「楽しい」と「少しずつの上達」を両立しながら一緒に積み重ねていきましょう。

▶ 次回のご案内
9月4日（金）（音楽スタジオ2）18:30〜20:30