🥊【レッスンレポート】9月11日（金）ボクシング＆キックボクシング

本日は主催含めて8名でレッスンを行いました！
初参加の方も来ていただきありがとうございました😊

▶ 本日の流れ
・自己紹介＆ウォームアップ
・基本シャドー
・対人練習
（対面シャドー、ディフェンスキック、前蹴り攻防、攻防A、攻防B、専守専攻、カウンター、タッチ）
・ミット打ち
・フリーシャドー
・シェアタイム

▶ 今日の雰囲気
本日は、初めての方・久しぶりの方・慣れている方がそれぞれ参加する中で、経験の違いをあまり感じさせないくらい自然に馴染んで練習することができました。
経験者の方が初めての方に声を掛けたり、動きを確認しながら一緒に取り組んだりと、参加者同士でサポートし合う場面も見られました。
初参加だからといって緊張しすぎることなく、それぞれが自分のペースで楽しめる。
そんな教室の雰囲気を皆さんと一緒につくっていければと思います😊

▶ 今日のポイント・成長
最近はパンチやキックそのものだけではなく、相手の動きを見る・守る・判断する・攻撃につなげるところまで少しずつ練習しています。
経験に関係なく、それぞれが今できることに取り組みながら、楽しく身体を動かす中で少しずつ技術を身につけていきましょう！
継続している皆さんも、初めての方と一緒に練習することで基本に立ち返る機会になります。
初心者も経験者も一緒に楽しみながら成長できる場所にしていければと思います🥊✨

▶ 次回のご案内
📅 9月18日（金）
📍 音楽スタジオ2
🕡 18:30〜20:30

初めての参加・久しぶりの参加・大歓迎です！
参加費が都度払いですので1回参加（体験参加）OKです！
実際に月1参加の方～毎週参加の方まで様々です♪